De Donkere Kant van 'Goedbedoelde' Adviezen: Wanneer Goedbedoeld Advies Schadelijk Wordt

Moederschap is een van de meest verrijkende ervaringen in het leven, maar het brengt ook een reeks uitdagingen met zich mee. Een van die uitdagingen is het omgaan met goedbedoelde adviezen van vrienden, familie, en zelfs vreemden. Hoewel deze adviezen vaak vanuit liefde en zorg worden gegeven, kunnen ze soms meer kwaad dan goed doen. In dit blog bespreek ik hoe goedbedoeld advies schadelijk kan worden en bied ik concrete tips om hiermee om te gaan.

Wat is de impact van (goedbedoeld) advies?

Goedbedoeld advies kan in verschillende vormen komen: van opmerkingen over slaapmethoden tot voedingskeuzes, en van discipline-technieken tot opvoedstijlen. Hoewel de intentie meestal positief is, kan het ongevraagd of onwetend advies leiden tot twijfel, stress en zelfs schuldgevoelens bij moeders. Wanneer moeders voortdurend te horen krijgen dat ze iets 'verkeerd' doen, kan dit hun vertrouwen in hun eigen capaciteiten ondermijnen. Bovendien kan ongevraagd advies bijdragen aan een verhoogd gevoel van druk en angst om aan bepaalde normen te voldoen. Het gevolg is dat moeders zich schuldig kunnen gaan voelen omdat ze niet voldoen aan de verwachtingen van anderen, zelfs als ze weten dat ze het beste voor hun kind doen.

Wanneer wordt (goedbedoeld) advies schadelijk?

Goedbedoeld advies kan schadelijk worden wanneer het een moeder het gevoel geeft dat ze faalt, onvoldoende is, of niet genoeg doet voor haar kind. Dit kan vooral het geval zijn wanneer adviezen komen van mensen die dicht bij haar staan, zoals ouders of schoonouders. Het kan ook problematisch zijn wanneer het advies gebaseerd is op verouderde informatie, niet aansluit bij de individuele situatie, of ongevraagd wordt gegeven. Opvoedmethoden veranderen in de loop van de tijd en wat vroeger als de beste aanpak werd beschouwd, is misschien niet meer relevant. Elk kind en elke moeder is anders en adviezen die voor het ene kind werken, werken niet per se voor een ander. Soms is een moeder gewoon niet op zoek naar advies, maar naar een luisterend oor.

Tips om met goedbedoeld advies om te gaan

• Stel grenzen; Het is belangrijk om duidelijk te zijn over wat je wel en niet wilt horen. Door grenzen te stellen, geef je aan dat je respect hebt voor je eigen keuzes en de manier waarop je je kind opvoedt. Het kan lastig zijn om grenzen te stellen, vooral tegenover dierbaren, maar het is essentieel voor je eigen welzijn en dat van je gezin.

Voorbeeld: "Ik waardeer je bezorgdheid, maar ik voel me prettiger bij de methode die ik nu gebruik." Dit laat zien dat je hun zorg erkent, maar ook dat je vertrouwen hebt in je eigen aanpak.

• Vertrouw op je intuïtie; Jij kent je kind het beste. Vertrouw op je instincten en de beslissingen die je neemt. Moederschap is geen exacte wetenschap en veel komt neer op persoonlijke ervaring en intuïtie. Door op je gevoel te vertrouwen, versterk je je zelfvertrouwen en geef je jezelf toestemming om te handelen op een manier die voor jou en je kind het beste werkt.

Voorbeeld: Herinner jezelf eraan dat elke moeder- en kindrelatie uniek is, en dat jouw keuzes valide zijn. Dit kan helpen om je te wapenen tegen twijfels die door externe adviezen worden opgewekt.

• Zoek professionele hulp; Als je twijfels hebt over een bepaald aspect van de opvoeding, raadpleeg dan een professional, zoals een kinderarts, mamacoach, psycholoog of een lactatiekundige. Zij kunnen je voorzien van op feiten gebaseerde informatie en advies dat is afgestemd op jouw specifieke situatie. Dit kan helpen om onjuiste of verouderde adviezen te filteren en je gemoedsrust te geven.

Voorbeeld: "Bedankt voor je advies, ik zal het bespreken met onze kinderarts." Dit toont aan dat je het advies waardeert, maar ook dat je de informatie wilt verifiëren bij een expert.

• Creëer een ondersteunend netwerk; Omring jezelf met mensen die je steunen en je zelfvertrouwen versterken. Dit kunnen vrienden zijn, een steungroep of een mentor. Een ondersteunend netwerk kan je helpen om je sterker en minder geïsoleerd te voelen, vooral tijdens uitdagende momenten. Het delen van ervaringen en het krijgen van bevestiging van andere moeders kan enorm geruststellend zijn.

Voorbeeld: Zoek gelijkgestemde moeders met wie je ervaringen kunt delen zonder oordeel. Dit creëert een veilige ruimte waarin je open kunt praten over je zorgen en successen.

• Communiceer duidelijk; Als je toch advies nodig hebt, wees dan specifiek over wat je zoekt. Dit helpt anderen om jou gerichter te ondersteunen en voorkomt dat je overladen wordt met algemene of onbruikbare adviezen. Door duidelijk te communiceren, geef je aan dat je open staat voor hulp, maar alleen binnen de kaders die jij hebt gesteld.

Voorbeeld: "Ik zou graag advies willen over hoe ik mijn kind kan helpen beter te slapen, heb je daar ervaring mee?" Dit richt het gesprek op een specifiek probleem en maakt het voor de ander gemakkelijker om nuttig en relevant advies te geven.

Conclusie

Goedbedoelde adviezen zijn vaak bedoeld om te helpen, maar kunnen soms meer kwaad dan goed doen. Het is belangrijk voor moeders om hun intuïtie te vertrouwen, grenzen te stellen en te zoeken naar professionele hulp wanneer dat nodig is. Door een ondersteunend netwerk op te bouwen en empathie te tonen, kunnen we bijdragen aan een omgeving waarin moeders zich gewaardeerd en begrepen voelen. Uiteindelijk is de beste manier om een moeder te helpen, door haar te laten weten dat ze genoeg is, precies zoals ze is.